Post Tagged ‘Meditatie’

Sluit je ogen en visualiseer een horizon aan de oceaan.

Golven kabbelen rood naar je toe
Een zilte zeebries opent de neusgaten.
Adem diep voor een frisse start.
Een streep warme gloed verschijnt in de verte.
Een prachtige zonsopgang!
Terwijl een vuurrode bal langzaam de zee oplicht,
Wijken wolken voor dit grootse spektakel!
De verfrissende warmte tintelt door jouw kruin.
Laat de energie door je lijf stromen.
Open je hart.
Opdat je jouw energie en warmte kan delen
Met ieder die je een warm hart toedraagt.
Open je ogen.
Het wordt een fijne dag!

Advertenties

Nachtrust

Geplaatst: 31 maart, 2011 in Meditatief
Tags:

In het holst van de nacht,
wandel ik,
op zoek naar vrede,
eeuwige stilte,
rustig door de buurt.

Het duister,
mij omringend,
mijn geest verrijkt,
door geluiden die ontbreken,
en mijn rust verstillen.

De echo van de tegels,
onder mijn hakken,
strelen mijn oren,
geblaf in de verte,
verdiept het moment.